低头再抬头头胀疼怎么办

低头再抬头，头胀疼的缓解措施，要根据具体病因决定。

首先，考虑是因为颈椎发生了病理性改变导致的。建议及时去医院拍颈椎X光片，或者核磁共振检查等，明确具体颈椎疾病情况。然后给予理疗、按摩、针灸等方法治疗，辅助适当口服药物，例如颈复康颗粒缓解。

其次，考虑是因为机体气血亏虚导致的。建议平时要加强营养摄入，以高蛋白、高维生素饮食为主。注意荤素搭配，营养物质均衡，多进食一些大枣、枸杞、阿胶以及桂圆等。必要的时候，遵医嘱口服补气养血的药物。例如阿胶补血口服液，缓解症状。