睡眠不足偏头痛自己会好吗

睡眠不足诱发的偏头痛症状是有可能自己好的。因为调整睡眠保证充足的睡眠质量以后，就有可能好转。

疼痛的时候可以多用木梳梳头，在疼痛部位以及周围肌肉按摩，有促进血液循环、缓解疼痛的作用。如果经常的熬夜，长时间的睡眠不足，对身体的危害是比较大的，有可能导致头痛、头晕、精神不振、困乏，也可能会出现记忆力减退，注意力不容易集中的症状，应该保证每天6~8小时的睡眠时间。

如果有入睡困难或者睡眠中特别容易醒的症状，可以用一些有安神和镇静作用的药物，配合饮食和合理的运动，有利于尽快的改善睡眠。