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孕妇能吃鱿鱼丝吗

发布时间: 2021-04-25播放次数:18
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孕妇能吃鱿鱼丝。

鱿鱼丝中营养价值丰富,可以增强身体抵抗力,含有的牛磺酸可以有效减少血管中的胆固醇,能够防止胆结石形成和血管硬化。含有的硒和多肽等矿物质,具有抗射线、抗病毒的作用,也有利于胎儿的脑部发育,所以,孕妇吃鱿鱼丝有很大好处。但是,对鱿鱼丝过敏的孕妇禁止食用。

在妊娠期间要多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充充足的营养,荤素搭配,均衡营养。

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