怀孕期间如果能适应香菜的味道，在非孕期有食用香菜的习惯时，可以适当吃一些香菜。

香菜性温能健胃消食，并且含有丰富的维生素以及纤维素，对于促进新陈代谢、预防感冒、改善食欲等有一定帮助。香菜中的维生素可以促进孕期营养，纤维素可以促进肠道蠕动以及预防便秘。

但是香菜有一种刺激性的味道，如果在怀孕早期因为接触香菜，而导致早孕反应加重的孕妇，最好不要食用香菜。怀孕期间饮食营养需要均衡，注重食材的多样性，才能满足营养的全面性。