产后气血虚应该怎么调理

在产后出现气血虚的情况，需要通过休息，增加营养以及药物进行综合性的调理。

第一，女性在这时候要注意保证充足的睡眠时间，避免劳累。

第二，在饮食上多吃些猪蹄汤、鸡肉、排骨、鱼虾、牛奶、鸡蛋等含高蛋白的食物。另外适当地吃些青菜、水果也是比较好的，有利于营养供应，缓解气血虚的情况发生。

第三，必要的时候也需要给予适当的阿胶、升血宝等药物口服，有利于使气血虚得到缓解，帮助身体恢复健康。否则女性出现气血虚，很容易导致疲乏无力、营养不良等发生。