运动对血压有影响吗

运动对血压会有影响。运动开始后交感神经兴奋，其分泌的肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质明显增多，引起心率加快、心排血量增加及收缩压升高，而舒张压不变或轻度降低。

但随着运动的持续及身体的适应、调整，血压会逐渐降至正常。而过度运动会造成体力透支，血压会降至正常以下，甚至会休克、昏迷。而存在靶器官，如心、脑、肾等损害的人在运动中血压会异常增高。

故运动应循序渐进，持之以恒，并且应选择有氧运动，如快走、慢跑、太极拳等；同时，也要积极改善生活方式才可以使正常的血压稳定，而高血压逐渐恢复正常。