腰闪了可以用毛巾热敷,但是要注意时间,受伤初期是不建议热敷的。热敷可能会造成局部肿胀的加重,而应该先采用冷敷,48小时后改为热敷,这样可以促进淤血、肿胀吸收及消散。
闪腰严重的患者还需要到医院行相关的辅助检查,以明确受伤的程度。治疗上可以采取针灸、理疗、按摩等措施从而减轻患者痛苦。
同时可以配合外敷活血化瘀的膏药,口服活血化瘀的药物治疗。日后要注意保护腰部,适当的进行腰背肌的锻炼,从而减少闪腰的情况发生,需要注意。
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