头疼时可以用热毛巾热敷额头。热毛巾敷额头可以促进脑部血液循环，帮助缓解头疼的问题。

除了热敷可以缓解头疼的症状，也可以采用按摩的方式缓解头疼，用双手按摩太阳穴的位置或者是整个头部，按摩10分钟左右，就能够有效地缓解头疼。

如果是因为睡眠不足引起的头疼，需要重新好好睡一觉，这样也能缓解头疼的问题。

如果热敷、按摩、休息都不能缓解头疼，只能先服用止痛药缓解，或者直接去医院检查一下，看是什么原因造成的头疼，根据病因针对性治疗。