内分泌失调吃什么水果

患有内分泌失调，大部分水果都是可以正常食用，对水果没有特殊的饮食禁忌。一般多吃富含维生素C的水果比较好，比如火龙果、橙子、猕猴桃、柚子等，可以补充所需的维生素，以及其他营养，起到增强免疫力的作用。

另外也可以多吃香蕉，因为可以促进排便，毒素随大便排出后有助于内分泌的调节。需要注意，肠胃功能差的人应该少吃水果，以免引起肠胃不适而加重内分泌失调。

对于内分泌失调，注意饮食是非常小的一方面，还要综合加强运动，改善情绪和睡眠，服用药物等方面进行调理。