腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂。髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出微创手术后的恢复分为以下两个阶段：

1.初期恢复，术后当日即可下地活动，建议戴腰围或者支具护理5-6周。

2.最终恢复，5-6周后可以进行适当的弯腰锻炼，基本上可以完全恢复。

椎间盘突出如果造成神经功能障碍，建议尽早进行康复锻炼，患者佩戴腰围支具可以进行腰背肌锻炼、下肢肌力锻炼等。