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食物只能辅助改善便秘的情况。
孩子发生便秘是因为粪便在肠道内停留的时间过长,通常是因为肠道蠕动过慢引起的。可以给孩子多吃膳食纤维丰富的食物,比如火龙果、香蕉、芥菜、胡萝卜、圆白菜、黄瓜等这些食物增加肠道的粪渣,可以刺激肠道蠕动,有利于改善便秘。
也可以早上给孩子喝一杯温热的蜂蜜水,滋润肠道,也有利于改善便秘。同时要多给孩子喝温热的开水,保持体内足够的水分,滋润粪便,增加孩子的活动量,促进肠道蠕动,提高孩子的消化吸收能力,也有利于缓解便秘。
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