谷维素和维生素b1治失眠效果好吗

谷维素和维生素B1针对轻度和中度失眠的效果较好，但对于顽固性失眠的患者疗效相对较差。

谷维素和维生素B1常用于治疗临床上植物神经紊乱所导致的失眠症状，这多数是由于个人情绪紧张、过度劳累、熬夜、睡眠不规律，以及心理压力过大等因素所导致的失眠。

除了药物治疗以外，还需要注重调节情绪，养成良好的作息规律，避免熬夜，避免睡前进行高强度的工作与学习。平时需要多锻炼身体，放松心情，才能起到事半功倍的效果，但是不建议长期服用。