失眠吃维生素b1有效果吗

患者出现失眠的状况，吃维生素B1是有一定效果的。

维生素B1主要是起到营养神经的效果，能够改善患者的精神疲劳，从而改善患者失眠的状况。但是由于引起患者失眠的状况比较多，比如患者患有一些脑部疾病，如脑血栓等，有可能引起患者失眠的状况；这种情况下一定要立即去当地正规医院检查，配合医生进行抗凝治疗。

另外，日常生活中也要调整好自己的状态，保持良好的心态和充足的睡眠，可以进行适当的体育锻炼，增强机体免疫力。不能够吸烟、喝酒、喝咖啡、浓茶等。