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骨量减少会影响身高。比如生长发育时期的儿童骨量减少,大部分主要是缺钙的原因导致。缺钙可能会导致生长发育迟缓,还可能会影响骨骼的结构,会对身高造成影响。
骨量减少一部分原因可能是因为生活作息不规律,或者营养不均衡导致。建议要多吃富含优质蛋白和矿物质的食物,保持作息的规律,不能熬夜,少喝碳酸饮料,平常要适当地进行有氧体育锻炼,促进血液恢复。
严重缺钙人群,需要口服维生素D和钙剂,恢复骨量的平衡。
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