脚踝外伤以后引起剧烈的疼痛首先应该休息,避免活动引起再次损伤,口服止痛的布洛芬缓释胶囊减轻疼痛,休息时把腿抬高改善静脉回流。
如果是单纯的软组织损伤,可以口服云南白药或三七伤药片减轻肿痛,超过3-4天后局部的渗出明显减少,可以给予热敷或者烤灯照射,1-2周左右会逐渐的恢复。
如果疼痛伴有踝关节的活动受限,走路不稳局部存在明显的压痛等表现,应该考虑存在踝关节的韧带损伤,需要及时去正规医院的骨科进行磁共振的检查。对于韧带损伤严重的应该给予石膏固定,以保持踝关节的稳定性,防止韧带损伤加重,促进韧带的修复,恢复一般需要3-4周以上。
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