脚崴了里面筋疼怎么办

发生脚崴的病情，有里面筋疼现象说明伤及了脚踝内的肌腱、关节囊、肌肉组织。首先，要停止下肢的站立，避免脚踝部位有外力刺激，同时要注意保暖、不要着凉，需要病人卧床休息、抬高下肢，使脚踝部位恢复正常的静脉回流。

在疼痛部位可以应用具有活血化瘀、舒筋镇痛功效的膏药，恢复局部正常血液循环，促使瘀血吸收，降低脚踝关节内压力，可以起到缓解疼痛的作用。在局部配合烤电、理疗，用毛巾热敷。

在骨科医生指导下根据肌肉组织损伤程度，结合病人年龄口服活血类的药物，促使病情尽快恢复。