宝宝辅食山药和什么一起吃最好

山药和红枣：山药中本身就含有一种粘蛋白成分，它可以有效保护血管的弹性，并且起到润肺止咳的作用，当孩子不舒服时再配与红枣一起服用，可以将食物的作用最大化。

山药和枸杞：有些宝宝单独吃山药可能不习惯，这时候搭配一些枸杞可以更好的发挥作用，并且这两种食材放在一起还能起到养胃、消食以及清热的作用。

山药和南瓜：山药中含有可溶性纤维，尤其在饭后可以有效抑制血糖升高，并且起到降低血压的作用。而南瓜中含有的果胶成分，可以有效促进肠胃吸收，从而预防消化不良等现象。