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蕨菜孕妇能吃吗

发布时间: 2021-04-02播放次数:21
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孕妇通常是可以吃蕨菜的。因为蕨菜其实就属于普通的一种蔬菜,含有多种维生素以及丰富的膳食纤维,并且目前没有发现蕨菜具有明显的活血化瘀作用,所以孕妇在吃蕨菜以后,是不会导致先兆流产,也不会造成影响胎儿的生长发育。所以,孕妇在怀孕期间是可以吃蕨菜来补充营养。

其实女性在怀孕期间常见的普通应季性蔬菜都可以吃,比如常见的大白菜、竹笋、山药、莴苣,青菜等。这些菜中含有的纤维素都比较高,而且没有明显的不良影响,并且在怀孕以后,建议孕妇要适当增加高蛋白类的食物,来促进胚胎或者胎儿的生长发育。

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