低血压的人并没有特别忌口的食物。
但有一些食物具有一定的降血压作用,因此平时不要吃得过多,以免引起血压进一步下降,如冬瓜、芹菜、苦瓜、海带、西红柿、胡萝卜等蔬菜,以及山楂、西瓜、菠萝、橘子等水果。当然,这些食物如果只是适量吃,对于血压并没有明显的影响。
低血压的人在平时需要适当吃一些偏咸的食物,饮食中还要保证足量蛋白质以及胆固醇的摄入,有一定的升压作用。在平时还要积极地进行身体锻炼,使身体素质得到提高,也有助于使血压回升。
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