宝宝多大可以吃蛋清

宝宝一般是1周岁以后可以吃鸡蛋清的。

虽然鸡蛋的营养成分非常高，但是最好在1岁之前让宝宝只吃鸡蛋黄不吃鸡蛋清。因为鸡蛋清会对宝宝的消化系统造成负担，有些蛋白质还是无法吸收的，使得肠胃负担加重，影响到消化功能。在1周岁之后，宝宝的消化功能一般会逐步地发育完善，可以适当地吃鸡蛋清。

但是对于蛋白过敏的宝宝，一定要引起重视，在食用蛋清时，要观察有无腹泻、恶心、呕吐的情况。