宝宝爱哭闹睡不踏实怎么办

宝宝爱哭闹睡不踏实，要了解其原因，再采取相应的解决方案。

首先，要改变睡觉的环境。卧室内的环境要安静，室内的温度不能过高，也不能过低，调节合适的湿度，给孩子穿合适的衣服睡觉，才能有利于宝宝安静入睡。

如缺钙导致的，可以适当补充葡萄糖酸钙，每天保持1~2个小时的阳光浴，接受自然界中的维生素D，促进钙的吸收，有利于宝宝睡眠踏实。

同时，还要排除是否消化不良导致。可以睡觉前给宝宝按摩腹部，服用益生菌调理。白天受到惊吓，导致晚上睡觉不踏实、哭闹，家长多安抚宝宝，陪着宝宝一起睡觉，宝宝感觉有安全感，能逐渐入睡。