引起胳膊水肿的原因有很多：

比如外伤及暴力打击，牵拉扭转等软组织挫伤造成的水肿， 过度疲劳导致无菌性炎症，引起的手臂肿胀。

及长期受压迫导致的，比如在睡眠过程中，压迫导致组织间歇内部的大量液体聚集，导致手臂肿胀。

以及某些临床疾病，比如肾功能不全、甲状腺性功能减退、严重的营养不良等一系列疾病，可引起包括手臂肿胀在内的全身性水肿。

不管是处于上述哪一种原因引起的水肿，都需要及时休息，并查明原因，及时对症治疗。不可做跳绳，举重等剧烈活动，以免加重肾损害。