便秘严重该怎么办

严重的便秘可以通过调节饮食结构、生活习惯、保持乐观的心情及药物等来治疗。

首先，要合理的膳食，多吃些纤维含量多的食物，比如苹果、梨、芹菜、绿菜花、全麦面、豆类、李子、黑莓等，原则就是多吃粗粮，多吃蔬菜、水果。

其次，生活要有规律，按时作息，定时排便，适当进行活动和体育锻炼，可以促进胃肠道的蠕动，预防和治疗便秘。

最后，注意保持乐观情绪，以免心情紧张造成便秘。

另外，还可以通过药物来治疗便秘，比如乳果糖、芦荟、大黄等。