长期手臂肌肉酸痛如何治得好

长期手臂肌肉酸痛的患者在治疗时，首先应该明确病因对症治疗，长期手臂酸痛可能是由于长时间重复同样的动作，导致局部软组织肌肉痉挛，充血形成慢性劳损引发的。

这种情况患者需要避免不良的生活习惯，可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛，也可以服用非甾体类消炎镇痛药物治疗，另外，神经根型颈椎病、肩周炎、陈旧性外伤等原因，也可能引起长期手臂肌肉酸痛。

除了对症治疗外，患者平时要注意避免过度劳累，减轻手臂负重，调整不良睡姿，注意保暖，避免手臂受凉而加重。