自然流产之后不能吃生冷的食物，不能吃辛辣的食物，不建议吃活血化瘀的食物，有调理气血、活血化瘀的药物也不建议吃。

自然流产之后，如果妊娠组织排出的比较完整，后期恢复需要子宫收缩，将残余的蜕膜组织排出。如果吃生冷、辛辣的食物，有可能会引起胃肠道功能紊乱、神经系统发生紊乱，对子宫收缩有一定的影响。

流产之后身体处于一种虚弱的状态，需要子宫收缩排出宫腔内的积血，同时子宫也会收缩到正常大小。如果这个时候吃一些调理气血、活血化瘀的食物或者是药物，有可能会使子宫出血的时间延长，子宫出血量增多，对患者恢复不利。