晚上只能做一次正常吗

晚上只能过一次性生活属于正常，有很多新婚男性由于体力和精力都比较充沛，每晚的性生活次数可能达到2~3次。随着年龄的增长，男性的体质也在不断下降，性生活的次数也会逐渐缩短，男性性在日常也要控制好性生活的频率。

如果在性生活后出现了腰膝酸软、头晕等症状，应当减少性生活的次数，以免影响到身体健康，只有在性生活后不出现过度疲劳的症状，就不必控制性生活频率。

男性如果想要拥有高质量的性生活，就要经常锻炼身体，增强体质，多参加社交活动，增强自信心，夫妻之间也要多交流性生活经验。