孕期肋骨疼可以通过采取对侧卧位或者适当的活动进行缓解。因为孕期的肋骨疼是增大的子宫以及胎儿刺激局部的肋骨导致，没有任何绝对的方法可以减轻局部肋骨的疼痛，只能通过体位的改变减少子宫和胎儿对局部的刺激，来减缓肋骨疼痛的症状。

如果孕妇疼痛非常严重，单纯的体位改变并不能减轻疼痛时，可以吃一些营养神经的药物，比如维生素B类，减轻局部神经的刺激也可以改善肋骨疼痛的症状。

这种情况下还要到医院就诊查看胎儿情况，是不是因为胎儿生长过快、巨大儿或者羊水过多等一系列异常情况刺激肋骨出现疼痛的症状。如果出现了胎儿生长过快或者羊水过多的情况，就要充分评估患者的病情是否具有一些基础疾病引起异常，针对基础疾病进行治疗和处理。