后脑勺疼按摩什么穴位可以缓解

后脑勺有疼痛感，考虑是风池穴部位的疼痛，一般是由于熬夜、玩手机电脑时间长、长期脑力劳动过度、情绪紧张及其它不健康的生活习惯导致颈椎病所引起的。

建议注意合理休息，适当锻炼，保证睡眠，疼痛厉害时候可以按先后顺序按摩风府、风池穴，也可以选择按摩百会穴、太阳穴等穴位，远端取穴，可以选择合谷穴、曲池穴、尺泽穴，对于缓解后脑勺疼疗效较好。

平常尽量不要遭受风寒刺激，注意饮食清淡，忌口辛辣食物以免病情反复发作。