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姿态性腰腿痛会引发腰椎间盘突出、腰椎管狭窄。
因为姿态性腰腿痛会导致腰椎的变形、腰椎退变加重。如果这时候再有外力,就会导致明显的腰椎间盘突出。腰椎间盘突出其中一个主要的原因就是坐姿不良,主要是坐的时间过长,另外就是姿态性的、体位性的导致的腰腿的疼痛。
因此在坐着的时候,一定要保证坐姿的标准,也就是所说的挺胸抬头,然后腰不要太屈曲,这样才会减少姿态性腰腿疼的发生。另外就是不要翘二郎腿,这个也非常不好。
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