叶酸属于是预防胎儿畸形的药物，从备孕的时候就应该开始吃叶酸，在备孕期间最好是夫妻双方共同服用叶酸，男士吃到女士怀孕之后可以停止，女士一直吃到怀孕三个月的时候，就可以停止了。因为在怀孕到三个月的时候，胎儿已经完全发育成形之后，就不会再有畸形的发生，所以就可以停掉叶酸。在怀孕第4个月的时候，胎儿属于是生长比较快的时期，可以适量的补充钙，多吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、瘦肉、蛋黄之类的食物；平时还应该适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，里面含有大量的维生素，能够提高身体的免疫力，还能够达到宝宝生长所需要的营养成分。