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叶酸对于女性来说,在备孕的前三个月开始口服,每天口服0.4毫克一天一次和维生素E 一起用的话可以预防胎儿先天性的神经管畸形,也可以预防孕妇的巨幼细胞性贫血,一直吃到怀孕后3个月,也就是妊娠12周的时候,如果不存在巨幼细胞性贫血需要补充叶酸的情况下,可以停用。吃叶酸的时间最好是在早餐后半个小时至一个小时之间,而且整个备孕期间及怀孕前三个月最好不要停用,保持孕妇一个体内正常的叶酸水平,对宝宝的发育有良好的作用。
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