为什么一睡醒就头疼

一睡醒就头疼，考虑与不良的睡姿、睡眠质量差、血压的波动、受凉有关。

经常出现睡醒后头疼的症状，主要考虑与不良的睡姿有关。比如枕头过高、过低、睡觉姿势不良，导致颈椎的小关节紊乱，会引起颈部不适，睡醒后会有枕部疼痛的症状。

卧室的光线太强、睡眠的环境温度过高、过低、失眠多梦、睡觉时间过长等因素，会导致睡醒后头疼。

高血压的患者睡醒后，血压发生变化，比如持续性升高，也会导致出现头疼的症状。

也可考虑与睡觉时头部受寒、受凉引起的头疼有关。

综上所述，引起睡醒后头疼的原因比较多，建议到医院进行相关的检查，明确原因。