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例假间隔19天是不正常的,正常间隔的时间是21~35天左右。19天属于月经周期过短,最好及时去医院检查月经不调的原因,可以检查性激素6项和超声检查。查看具体情况,要在医生指导下服用药物调理。调理月经的药物大多数属于激素类药物,不可擅自服用。
月经也会因为外界环境和女性情绪、压力而受到影响,作息时间不规律或是经常熬夜的女性可能会出现月经量少、月经不调的现象,所以保持生活作息规律对女性的健康有很大的好处。
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