午睡起来出现右腰疼痛的临床症状，可以嘱咐病人适当地活动腰部，或者采用传统的中医手法，给予腰部的按摩，促进局部的血液循环，加速乳酸代谢，使阻塞的经络得到疏通，使酸痛现象缓解。

如果短期之内没有缓解，可以给予非甾体类的抗炎镇痛药物依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠等进行症状的改善。如果疼痛加重，及时去正规医院就诊。

在日常生活中出现了午睡起来右腰疼痛的现象，可能是由于午睡的时候睡觉的姿势不正确，或者一个姿势保持的时间过长，导致右腰部的肌肉受到压迫的时间长了。或者右腰部的肌肉着凉以后时间较长，影响到局部的气血正常运行，出现了气滞血瘀、阻塞经络，病人就会出现疼痛的临床症状。