紧张性头疼一般需要非甾体类解热镇痛药阿司匹林和芬必得，麦角胺也被用来缓解头痛。此外，还有抗焦虑、抑郁药如多塞平、阿米替林等来缓解这种头痛。

但仅仅依靠药物很难从根本上解决这一问题，要保持乐观开朗的性格，下班后要学会放松，做颈椎运动有助于缓解疲劳。

一般可以服用活血化瘀、益气止痛的药物，并进行观察。平时应多休息，保持充足睡眠。长时间不看手机，避免过度劳累，避免熬夜等，有利于疾病的康复。同时可以结合中医针灸、按摩等疗法。