喝酸奶可以缓解便秘。酸奶里面含有大量的益生菌,可以调节肠道菌群、改善肠道菌群失调,从而对便秘有一定的缓解作用。
对于一些轻微的便秘或者是由于肠道菌群失调,所导致的便秘患者治疗效果比较好。但便秘的原因相对比较多,包括出口梗阻性便秘以及慢运输型便秘,可能也会伴有器质性的问题。
所以,便秘患者出现症状应去医院就诊,做相关检查,明确便秘的类型,再采取相应的治疗措施。如果通过饮食无法改善,就要规律系统的使用药物治疗,尽量避免自行使用刺激性泻药,以免加重便秘症状。
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