失眠是否可以吃人参，要根据具体病因决定。

如果是因为贫血，或者营养不良导致的失眠，可以适当吃人参。因为人参具有良好的补益气血功效，能够调节气血运行，增加机体营养，提高身体素质，从而缓解上述原因引起的失眠症状。

如果是因为体内火气过旺、身体燥热等导致的失眠，不建议吃人参。容易导致机体上火症状加重，不利于失眠症状的缓解。

需要注意，失眠患者食用人参之前要先咨询医生，严格按照医生的指导进食，确保食用安全。