肌肉拉伤不休息的后果是什么

肌肉拉伤不休息，容易导致肌肉纤维撕裂、疼痛、肿胀、出血等症状加重，并且也难以保证拉伤的肌肉快速地恢复，延长了治疗的时间，拉伤严重的也容易留下后遗症。

肌肉拉伤是比较常见的外伤，特别是青少年在体育运动中，随着运动强度的加大，加之运动之前没有做好充分的热身，极易造成肌肉拉伤的情况发生。

应当及时地制动休息，24小时之内给予冰敷，缓解肿胀。48小时后可以热敷，促进局部血液循环，必要时可以服用止痛药。如果不能及时地恢复，要尽快地就医治疗，以免病情加重，给治疗带来困难，所以我们应该积极面对。