腰部肌肉拉需要休息多久

肌肉拉伤需要休息多久是需要视病情严重程度而定的，肌肉拉伤按照拉伤程度分为轻度、中度和重度三种。所以说不同程度的肌肉拉伤，恢复的具体时间也各不相同，所采取度对症治疗方法也不相同。

如果是轻度拉伤一般需要一个月左右，对于中度或者重度的可能需要三个月的时间恢复。

可以外用扶他林软膏涂抹，或者用红花油涂抹患处，扶他林是比较典型的非甾体抗炎药，还可以用云南白药喷剂，必要时可以去当地医院中医推拿科去做物理治疗，可以做按摩、热敷等治疗。可以使炎症引起的疼痛得到明显的缓解，对于肌肉拉伤起到加速恢复的作用。但是一般要坚持治疗，持之以恒。