睡前尿频是怎么回事

睡前尿频可能是心理过度紧张所引起。由于很多人胆子比较小，怕在夜晚起来上厕所，在睡前膀胱就会不断地收缩，就可出现尿频的情况，但是排尿量会很少。应当调整心理状态、转移注意力，也可以在睡前泡脚，泡完脚以后立刻上床睡觉。

睡前尿频还可能是由于饮水过多所引起，比如睡前饮用浓茶，或者是在晚饭时喝了过多的汤类，就会在睡前频繁排尿，也属于正常的生理现象，应当限制睡前的饮水量。

如果在睡前和睡觉的过程当中，都出现了尿频的症状，可能是感染、前列腺增生、结石等因素所引起。