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女性雌激素低,要多吃含有雌激素的食物,比如豆制品、豆浆、芝麻、花生酱或是蜂蜜、蜂王浆,以及坚果、谷制品等食物都含有雌激素,可以起到补充雌激素的作用。
如果是轻微的雌激素低可以通过饮食调理,改善症状。但若雌激素低比较严重,就需要在医生指导下服用药物调理,要遵医嘱服用补充雌激素的药物治疗,并且还需要及时检查引起雌激素低的原因治疗。
一般经过药物和饮食调理后就可以改善症状,要规律生活,避免熬夜,以免生活不规律,加重内分泌失调症状。
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