硒缺乏会对健康有什么影响

缺硒通常会对身体产生以下几个方面的伤害：

1.由于硒对于调节甲状腺的功能起到一定的作用，而甲状腺分泌的激素可以影响到血液循环和新陈代谢，所以缺硒会使身体的血液循环减慢。

2.硒元素可以起到保护心脑血管的作用，当硒元素在体内的含量过少时，很容易诱发患上心脑血管方面的疾病。

3.缺硒会导致机体的抵抗力和免疫力下降，非常容易感冒。还会出现食欲降低、脱发的情况，严重的会患上癌症。

平时应该从饮食上多注重对微量元素的补充，定期进行检测，当发现有不合格的情况时，要及时进行调整。