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怀孕吃什么水果好最好

发布时间: 2019-07-02播放次数:386
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孕早期大多数人可能都会有一些早孕反应,这个时候在水果的选择上应该是多样化。基本上所有的水果都是可以吃的,当然像桂圆、山楂这些活血的不要吃,避免先兆流产。到了孕中晚期,尤其在24到28周的时候,孕妇是比较容易得妊娠期糖尿病,所以此时太甜的水果不建议吃,一般可以选择维生素C含量比较高的,比如像橙子、猕猴桃这些都还是可以吃,西瓜也是很好的,但是量一定要控制,不能吃得太多。香蕉整个孕期都可以吃,促排便,防便秘。最后,水果一定要多样化。

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