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孕妇多吃什么水果好

发布时间: 2020-07-07播放次数:8
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孕妇怀孕后可以多吃新鲜的蔬菜水果,而且最好是吃新鲜的、当季的水果,大多数吃自己喜欢的水果,除荔枝、西瓜这些要少吃外,大多数水果都是可以吃的,比如孕妇可以多吃香蕉,特别怀孕后有便秘的孕妇,适当吃香蕉可以改善便秘情况。

也可以多吃苹果、草莓、柚子等,补充各种维生素,满足孕妇所需。也可以多吃樱桃,补充铁元素。孕妇怀孕后除了多吃水果外,一定要多注意休息,注意饮食均衡,加强营养,保证一天孕妇及胎儿所需。

孕妇要定期去医院做产检,查看胎儿健康情况。

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