坐月子期间最好不要减肥。

由于坐月子期间身体还没有完全恢复，身体抵抗力比较差，此时刻意减肥可能会对身体恢复造成影响，还可能会出现营养不良、贫血症状。坐月子期间一定要保持良好的饮食习惯，均衡饮食，可以适当地喝点汤类，比如鲫鱼汤、排骨汤，还可以适当走动一下，最好不要长期久坐久站，这样能够让身体尽快恢复。

坐月子期间会出现比较多的恶露，因此，平时一定要注意个人卫生，勤换内衣、内裤，勤洗澡，这样才能够预防各种妇科疾病出现。