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高血脂可以吃花生吗

发布时间: 2021-01-09播放次数:26
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高血脂患者是由于多种原因导致的血脂增高。

花生当中含有丰富的脂肪,血脂增高的患者应当尽量少吃。花生是常见的食物,具有丰富的营养,包含脂肪、蛋白质以及多种维生素和矿物质,可以营养脑细胞,增强记忆力。

但是花生当中含有过高的油脂,可以导致血脂的增高。因此,高血脂的患者不能过量吃花生,以免由于血脂增高,促进动脉粥样硬化的发生与发展。可以少量吃水煮花生,不要吃油炸花生,控制花生油的摄入量。

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