高血脂可以吃花生米，因为花生米中含有比较多的营养元素，有助于身体提高免疫力降低胆固醇的含量，对于高血脂的恢复有一定的辅助作用。

需要提醒不可以过量食用，因为花生米中含有一定的脂肪成分，过量食用容易导致高血脂的症状进一步加重，建议将花生用水煮过之后再进行食用，这样可以减少花生内的脂肪含量。

除此之外，高血脂的病人还可以吃其他坚果，比如核桃、开心果以及瓜子等，对高血脂的治疗也会起到一定的辅助作用，建议患有高血脂的病人，在注意饮食的同时应该积极增加运动和锻炼，这样会进一步促进血脂尽可能恢复正常，从而保证身体的健康。