预防早泄可以从以下几方面入手：

1.首先戒掉手淫，因为手淫容易导致龟头敏感度增高，在性生活时会出现早泄症状。

2.另外平时建议规律作息，锻炼身体增强体质，因为身体虚弱时人气血不足，肾对精液的固摄力下降，此时也会引起早泄的。

早泄不仅容易引起男性不育，而且还会影响性生活的舒适度，假如出现早泄症状通常还会伴随腰困、腰痛、性欲低下的症状，一般需要在医师指导下服用对应药物治疗，比如常见的中成药有金锁固精丸和锁阳固精丸。