月经提前3天不要紧。

月经周期是一个相对固定的时间，每个人都有自己固定的月经周期，但是在自己月经的基础上提前一周和推后一周之内，都属于正常的。

月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，在卵巢分泌的雌孕激素影响下，出现周期性的子宫内膜脱落。正常的月经周期在21~35天，多数人的月经周期是28~30天。

女性月经周期还受情绪、饮食以及营养状态的影响，会有提前或推后，比如近期工作或学习压力比较大，情绪紧张、焦虑或经常熬夜、失眠等情况，都可能导致月经提前3天。

只要经量是正常的，经期也是正常的，就不用紧张，调整好情绪、规律睡眠就可以。月经期间注意保暖，避免着凉。