长痔疮出现肛门坠胀感，需要采取以下措施：

首先，出现这种情况，考虑患者可能处于病变急性期，出现病变组织黏膜水肿，刺激肛门导致坠胀感出现。因此，可以进行温水坐浴，每天2~3次，每次15分钟左右，改善肛门部位血液循环，帮助消肿。坐浴结束后，在肛管内塞入痔疮栓，有较好的消肿、镇痛功效，帮助患者改善临床症状。

其次，出现这种情况，还和患者排便习惯相关。如果患者存在大便干燥、便秘等问题，粪便蓄积在直肠窝，也会导致患者出现肛门坠胀感。需要调整饮食习惯，多吃一些润肠通便的食物，例如芹菜、菠菜、木耳、香菇、海带等。大便通畅后，这种症状也会有所缓解。